Ingredienser

• 1/2 banan i mediumstorlek
• 1 näve spenat, tvättad
• 1 kopp mandelmjölk (eller valfri mjölkfri mjölk)
• 1 msk hälsosamt fett (prova kokosolja, nötsmör eller frön)
• 1 proteinpulver
• 3-4 isbitar
• Valfritt: söta efter smak med 1–2 tsk lönnsirap eller rå honung

Direktiv:

• Blanda alla ingredienser i en snabbmixer, mixa tills den är slät och njut!